건강

삼겹살 수육을 집에서 만들 때 월계수잎, 커피, 된장 등 온갖 재료를 넣어보셨나요? 사실 대파, 소금, 설탕 3가지 재료만 있으면 충분합니다. 여러 번 실패하고 성공하면서 찾아낸 가장 간단하면서도 맛있게 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 삼겹살 수육 레시피 재료 삼겹살 수육을 만들 때 필요한 재료는 정말 간단합니다. 복잡한 양념이나 특별한 재료 없이도 충분히 맛있게 만들 수 있습니다. 재료 용량 […]

등산이나 벌초를 앞두고 어떤 옷을 입어야 할지 고민되시나요? 벌은 특정 색상에 민감하게 반응하며, 잘못된 옷차림은 벌 쏘임 사고로 이어질 수 있습니다. 오늘은 벌이 좋아하는 색과 싫어하는 색을 알아보고, 야외활동 시 안전한 복장에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 벌이 좋아하는 색은? 벌은 노란색, 녹색, 청색, 흰색을 선호합니다. 이러한 색상들은 꿀을 담고 있는 꽃과 비슷한 색이기 때문입니다. 벌의 시각은

메디큐브 에이지알 제품을 구매하려고 하는데 부스터 프로 미니 플러스와 부스터 프로 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민되시나요? 두 제품 모두 인기가 높지만 가격이 2.5배나 차이가 나서 더욱 선택이 어려우실 텐데요. 이 글에서는 두 제품의 명확한 차이점과 각각의 장단점을 자세히 비교해서 여러분의 현명한 선택을 도와드리겠습니다. 메디큐브 에이지알이란? 메디큐브(MEDICUBE)는 국내 뷰티 기업 에이피알에서 운영하는 브랜드이고, 그 안에

최근 소화불량으로 고생하고 계신가요? 나이가 들수록 소화효소 분비량이 줄어들어 많은 분들이 소화 관련 고민을 안고 있어요. 그런데 고대 이집트에서 온 신비의 곡물 ‘카무트‘로 만든 효소가 이런 문제를 해결해줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 카무트효소의 모든 것을 알아보고, 올바른 섭취법부터 집에서 만들 수 있는지까지 자세히 살펴보겠습니다. 카무트효소란 무엇인가? 카무트효소는 고대 이집트에서 기원된 신비의 곡물인 카무트밀을

회사에서 일을 할 때, 무릎을 굽히다가 갑자기 찌릿한 통증이 느껴졌습니다. 그 후 병원에 방문해 충격파 치료를 받고 있는데요. 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었습니다. 더 이상 악화시키면 안되겠다는 생각이 들었고, 무릎 보호대를 구매하게 되었어요. 검색을 해보니 여러 제품들이 나왔는데, 그 중에서 저는 ‘잠스트’ 제품을 선택했습니다. 처음에는 EK-3를 구매했고, 이어서 EK-5까지 구매하게 되었습니다. 무릎 보호대는 적절한 사이즈를

러닝은 건강 유지에 좋은 운동이지만, 무릎에 지속적인 충격을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 러너스 니(Runner’s Knee)라 불리는 문제는 많은 러너들이 경험하는 흔한 부상입니다. 무릎 보호와 러닝 성능 향상을 위해 적절한 무릎보호대 선택은 매우 중요합니다. 이 글에서는 러닝 시 효과적인 무릎보호대의 필요성과 추천 브랜드 3가지를 상세히 알아보겠습니다. 러닝 무릎보호대의 필요성 러닝은 단순해 보이지만 무릎에 상당한

러닝은 건강 관리와 체중 조절에 효과적인 운동이지만, 무릎에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 달리기를 하면서 무릎 통증을 경험하는 것은 매우 흔한 일이며, 이는 러닝을 지속하는 데 큰 장애물이 될 수 있습니다. 이 글에서는 러닝으로 인한 무릎 통증의 주요 원인과 종류, 그리고 무릎보호대 착용의 필요성에 대해 알아보겠습니다. 러닝 무릎 통증 원인 러닝 중 발생하는 무릎 통증에는

무릎 통증으로 고생하시는 분들이라면 보호대의 중요성을 잘 아실 겁니다. 저 역시 회사 일을 하다가 무릎에 부상을 입어 고생하던 중 잠스트 무릎보호대를 만나 큰 도움을 받았습니다. 오늘은 제가 5~6개월간 사용한 EK-3에 이어 최근 구매한 EK-5 무릎보호대에 대한 경험과 두 모델의 차이점, 그리고 사이즈 선택에 관한 정보를 공유해드리려 합니다. 잠스트 무릎보호대 EK-5를 구매한 이유 약 6개월 전,

농구는 점프, 급정지, 방향 전환이 빈번하게 일어나는 스포츠로, 무릎에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 특히 무릎 부상은 농구 선수들이 가장 흔하게 겪는 부상 중 하나입니다. 이러한 부상을 예방하고 관절을 보호하기 위해 많은 농구 선수들이 농구 무릎보호대를 착용합니다. 이 글에서는 농구를 즐기는 분들을 위해 브랜드별 무릎보호대를 분석하고, 사용자 유형에 맞는 제품을 추천해 드립니다. 농구 할 때

무릎 보호를 위해 보호대를 찾고 계신가요? 저는 이미 잠스트 EK-3를 사용하고 있었지만, 더 강력한 지지력을 원해 ZK-7 모델을 구매했습니다. 하지만 예상과 달리 여러 이유로 반품을 결정하게 되었습니다. 이 글에서는 ZK-7 무릎보호대의 실제 착용 경험과 EK-3와의 차이점, 그리고 사이즈 선택 시 주의사항에 대해 공유해 드리겠습니다. 잠스트 무릎보호대 ZK-7를 구매한 이유 EK-3 무릎보호대를 꾸준히 사용하면서 상당히 만족하고