건강

회사에서 일을 할 때, 무릎을 굽히다가 갑자기 찌릿한 통증이 느껴졌습니다. 그 후 병원에 방문해 충격파 치료를 받고 있는데요. 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었습니다. 더 이상 악화시키면 안되겠다는 생각이 들었고, 무릎 보호대를 구매하게 되었어요. 검색을 해보니 여러 제품들이 나왔는데, 그 중에서 저는 ‘잠스트’ 제품을 선택했습니다. 처음에는 EK-3를 구매했고, 이어서 EK-5까지 구매하게 되었습니다. 무릎 보호대는 적절한 사이즈를 […]

러닝은 건강 유지에 좋은 운동이지만, 무릎에 지속적인 충격을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 러너스 니(Runner’s Knee)라 불리는 문제는 많은 러너들이 경험하는 흔한 부상입니다. 무릎 보호와 러닝 성능 향상을 위해 적절한 무릎보호대 선택은 매우 중요합니다. 이 글에서는 러닝 시 효과적인 무릎보호대의 필요성과 추천 브랜드 3가지를 상세히 알아보겠습니다. 러닝 무릎보호대의 필요성 러닝은 단순해 보이지만 무릎에 상당한

러닝은 건강 관리와 체중 조절에 효과적인 운동이지만, 무릎에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 달리기를 하면서 무릎 통증을 경험하는 것은 매우 흔한 일이며, 이는 러닝을 지속하는 데 큰 장애물이 될 수 있습니다. 이 글에서는 러닝으로 인한 무릎 통증의 주요 원인과 종류, 그리고 무릎보호대 착용의 필요성에 대해 알아보겠습니다. 러닝 무릎 통증 원인 러닝 중 발생하는 무릎 통증에는

무릎 통증으로 고생하시는 분들이라면 보호대의 중요성을 잘 아실 겁니다. 저 역시 회사 일을 하다가 무릎에 부상을 입어 고생하던 중 잠스트 무릎보호대를 만나 큰 도움을 받았습니다. 오늘은 제가 5~6개월간 사용한 EK-3에 이어 최근 구매한 EK-5 무릎보호대에 대한 경험과 두 모델의 차이점, 그리고 사이즈 선택에 관한 정보를 공유해드리려 합니다. 잠스트 무릎보호대 EK-5를 구매한 이유 약 6개월 전,

농구는 점프, 급정지, 방향 전환이 빈번하게 일어나는 스포츠로, 무릎에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 특히 무릎 부상은 농구 선수들이 가장 흔하게 겪는 부상 중 하나입니다. 이러한 부상을 예방하고 관절을 보호하기 위해 많은 농구 선수들이 농구 무릎보호대를 착용합니다. 이 글에서는 농구를 즐기는 분들을 위해 브랜드별 무릎보호대를 분석하고, 사용자 유형에 맞는 제품을 추천해 드립니다. 농구 할 때

무릎 보호를 위해 보호대를 찾고 계신가요? 저는 이미 잠스트 EK-3를 사용하고 있었지만, 더 강력한 지지력을 원해 ZK-7 모델을 구매했습니다. 하지만 예상과 달리 여러 이유로 반품을 결정하게 되었습니다. 이 글에서는 ZK-7 무릎보호대의 실제 착용 경험과 EK-3와의 차이점, 그리고 사이즈 선택 시 주의사항에 대해 공유해 드리겠습니다. 잠스트 무릎보호대 ZK-7를 구매한 이유 EK-3 무릎보호대를 꾸준히 사용하면서 상당히 만족하고

일상생활이나 업무 중 무릎 통증으로 고민하고 계신가요? 저 역시 같은 고민을 했었고, 결국 잠스트 무릎보호대 EK-3 모델을 선택했습니다. 4~5개월간 사용해본 솔직한 후기와 함께 무릎 건강을 지키는 방법을 공유해 드리려고 합니다. 특히 장시간 무릎을 사용하는 직업을 가진 분들께 도움이 될 것입니다. 무릎 보호대를 구매한 이유 회사에서 근무할 때 불가피하게 무릎을 굽히는 동작을 자주 하게 됩니다. 처음에는

홈케어 뷰티 디바이스 시장이 급성장하는 가운데, 메디큐브의 울트라튠이 주목받고 있습니다. 40.68MHz 고주파 기술을 탑재한 이 기기는 별도의 젤 없이도 피부 속 콜라겐 생성을 촉진하여 탄력 개선 효과를 약속합니다. 하지만 실제 사용자들의 후기는 어떨까요? 이 글에서는 메디큐브 울트라튠의 사용법부터 실제 효과, 부작용까지 알아보겠습니다. 가정에서 간편하게 에스테틱급 케어를 원하는 분들에게 도움이 될 정보를 담았습니다. 메디큐브 울트라튠 개요

호라산밀은 현대인의 건강에 관심이 높아지면서 주목받고 있는 영양가 풍부한 고대 곡물입니다. 일반 밀보다 영양소가 풍부하고 독특한 맛을 가진 호라산밀의 효능과 부작용, 다양한 섭취 방법을 알아보겠습니다. 또한 시중에서 구매할 수 있는 호라산밀 제품들도 함께 비교해 드리겠습니다. 호라산밀(카무트)란? 호라산밀(Khorasan wheat)은 학명이 트리티쿰 투라니쿰(Triticum Turanicum)인 밀의 한 종류로, 이란 북동부 호라산 지역이나 고대 이집트가 원산지로 알려져 있습니다. 호라산밀과

영양제 시장이 커지면서 쏜리서치(Thorne Research) 제품의 인기도 높아졌습니다. 하지만 그만큼 가품도 늘어나 소비자들의 주의가 필요합니다. 가짜 제품을 섭취하면 건강에 해를 끼칠 수 있으므로, 정품과 가품을 구별하는 방법을 정확히 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 쏜리서치 정품과 가품을 구별하는 확실한 방법을 자세히 알려드립니다. 쏜리서치 정품과 가품을 구별해야 하는 이유 쏜리서치는 고품질 원료를 사용하여 제조된 건강기능식품으로 유명합니다. 하지만