잠스트 EK-5 무릎보호대 리얼 사용기, EK-3와 ZK-7 비교 및 정확한 사이즈 선택법

무릎 통증으로 고생하시는 분들이라면 보호대의 중요성을 잘 아실 겁니다. 저 역시 회사 일을 하다가 무릎에 부상을 입어 고생하던 중 잠스트 무릎보호대를 만나 큰 도움을 받았습니다. 오늘은 제가 5~6개월간 사용한 EK-3에 이어 최근 구매한 EK-5 무릎보호대에 대한 경험과 두 모델의 차이점, 그리고 사이즈 선택에 관한 정보를 공유해드리려 합니다.

잠스트 무릎보호대 EK-5를 구매한 이유

약 6개월 전, 무릎 통증 완화를 위해 잠스트의 EK-3 모델을 구매했습니다. 가볍고 편안한 착용감에 무릎 지지력도 괜찮아서 꾸준히 사용해왔는데요. 최근 더 강한 지지력이 필요하다고 느껴 상위 모델인 EK-5를 추가 구매하게 되었습니다.

사실 처음에는 지지력이 더 강하다는 ZK-7 모델을 구매했었습니다. 하지만 착용감과 크기 등의 문제로 반품하게 되었죠. 자세한 내용은 제 이전 포스팅 잠스트 무릎보호대 ZK-7 언박싱 및 반품 후기, 알아두면 좋을 사이즈 팁에서 확인하실 수 있습니다.

잠스트 무릎보호대 라인업 비교

잠스트 무릎보호대는 크게 EK, ZK, RK, JK 시리즈로 나뉩니다. 각 시리즈별 특징을 간략히 정리하면 다음과 같습니다.

시리즈	특징	추천 활동
EK	가볍고 얇은 소재, 편안한 착용감	일상생활, 가벼운 운동
ZK	강한 지지력, 무릎 전체 보호	격렬한 스포츠, 무릎 부상 후 재활
RK	러닝 특화, 슬개건 지지	달리기, 조깅
JK	점프 동작 지원	농구, 배구 등 점프가 많은 스포츠

EK 시리즈는 가볍고 편안하면서도 적절한 지지력을 제공하는 것이 특징입니다. EK-1, EK-3, EK-5로 갈수록 지지력이 강화되는 구조를 가지고 있어 자신의 무릎 상태나 활동 강도에 맞게 선택할 수 있습니다.

잠스트 EK-5 무릎보호대 특징 및 스펙

잠스트 EK-5의 가장 큰 특징은 X자형 크로스 스트랩 구조입니다. 이 디자인은 무릎을 한 번 더 단단하게 잡아주어 안정성을 높여줍니다. 기본 스펙을 살펴보면:

• 소재: 나일론, 클로로프렌, 폴리우레탄 등 복합 소재
• 사이즈: S(36~40cm), M(40~44cm), L(44~48cm), LL(48~52cm)
• 특징: X자형 크로스 스트랩, 측면 액티브 수지 지지대
• 착용방식: 벨크로 타입의 조절 가능한 스트랩

EK-5는 소프트 서포터 타입으로 피부 접촉감이 우수하며, 신발을 신은 상태에서도 착용 가능해 편리합니다. 무릎 측면에 설계된 액티브 수지 지지대가 무릎의 좌우 안정성을 높여주는 점도 장점입니다.

EK-5와 EK-3 비교 분석

두 모델을 함께 사용해본 결과, 가장 큰 차이점을 정리해보았습니다.

1. 지지력: EK-5는 X자형 크로스 스트랩이 추가되어 EK-3보다 확실히 더 단단한 지지력을 제공합니다. 특히 무릎 위쪽을 한 번 더 감싸주어 불안정한 무릎에 더 큰 안정감을 줍니다.
2. 착용감: EK-3가 조금 더 가볍고 부드러운 느낌이라면, EK-5는 더 탄탄하게 무릎을 감싸는 느낌입니다. 하지만 두꺼운 정도는 비슷해서 일상 생활에서도 부담 없이 착용 가능합니다.
3. 활동성: 두 모델 모두 활동성은 우수한 편이나, EK-5는 크로스 스트랩으로 인해 무릎 굽힘 시 약간 더 저항감이 느껴집니다. 이는 무릎 보호 측면에서는 오히려 장점이 될 수 있습니다.
4. 가격: EK-5가 EK-3보다 약 1만원 정도 더 비싼 편이지만, 추가된 지지력을 고려하면 합리적인 가격 차이라고 생각합니다.

💡 EK3 모델에 대해서 궁금한 분이 계시다면, 이전 글 ‘EK-3 내돈내산 후기‘를 참고해보세요!

잠스트 무릎보호대 사이즈 측정 및 선택법

잠스트 무릎보호대의 정확한 사이즈 선택은 매우 중요합니다. EK-5의 경우 다음과 같이 측정하세요.

1. 측정 위치: 무릎 슬개골 중심에서 10cm 위쪽 둘레를 측정합니다.
2. 측정 방법: 줄자로 자연스럽게 둘레를 측정하되, 너무 조이거나 느슨하게 측정하지 않도록 합니다.
3. 사이즈 선택: 측정한 둘레에 따라 적합한 사이즈를 선택합니다.
   • S: 36~40cm
   • M: 40~44cm
   • L: 44~48cm
   • LL: 48~52cm
   • 3L: 52~56cm

제 경험상 경계선에 있다면 큰 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다. 작은 사이즈는 오래 착용 시 불편함을 줄 수 있고, 큰 사이즈는 벨크로 스트랩으로 조절 가능하기 때문입니다.

줄자가 없다면 운동화 끈 등으로 둘레를 표시한 뒤 자로 길이를 재는 방법도 있습니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 잠스트 EK-5와 EK-3의 가장 큰 차이점은 무엇인가요?

A1. EK-5와 EK-3의 가장 큰 차이점은 X자형 크로스 스트랩 구조입니다. EK-5는 이 추가 스트랩으로 무릎을 더 단단하게 잡아주어 EK-3보다 강화된 지지력을 제공합니다. 이로 인해 무릎에 더 큰 안정감을 느낄 수 있으며, 특히 무릎이 불안정한 상태에서 더 효과적입니다.

Q2. 잠스트 무릎보호대 사이즈는 어떻게 측정하나요?

A2. 잠스트 EK-5 무릎보호대의 사이즈는 무릎 슬개골 중심에서 10cm 위쪽 둘레를 측정하여 선택합니다. 측정한 둘레에 따라 S(36~40cm), M(40~44cm), L(44~48cm), LL(48~52cm) 중 적합한 사이즈를 고르면 됩니다. 경계선에 있다면 큰 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다.

Q3. ZK-7과 EK-5 중 어떤 모델이 더 적합한가요?

A3. ZK-7은 강한 지지력과 전체적인 무릎 보호에 중점을 둔 모델로, 격렬한 스포츠나 심각한 무릎 부상 후 재활에 적합합니다. 반면 EK-5는 적절한 지지력과 편안한 착용감을 모두 갖춘 모델로, 일상생활이나 가벼운 운동에 더 적합합니다. 두꺼운 보호대가 불편하지만 EK-3보다 강한 지지력이 필요하다면 EK-5가 더 좋은 선택입니다.

Q4. 잠스트 무릎보호대는 얼마나 오래 사용할 수 있나요?

A4. 적절한 관리와 사용 빈도에 따라 다르지만, 일반적으로 6개월에서 1년 정도는 충분히 사용할 수 있습니다. 저는 EK-3를 5~6개월 사용한 후에도 기능에 만족하여 다른 모델을 추가로 구매했습니다. 세탁 시 손세탁을 하고, 과도한 늘림이나 당김을 피하면 수명을 연장할 수 있습니다.

Q5. 잠스트 EK-5 무릎보호대는 어떤 활동에 적합한가요?

A5. EK-5는 일상생활부터 중간 강도의 운동까지 다양한 활동에 적합합니다. 가볍지만 X자 스트랩으로 안정성이 강화되어 걷기, 가벼운 조깅, 등산, 일반적인 체육활동에 모두 사용할 수 있습니다. 특히 무릎에 약간의 불안정함이 있지만 두꺼운 보호대는 부담스러운 경우에 이상적입니다.

결론

잠스트 EK-5 무릎보호대는 EK-3의 장점을 유지하면서 X자형 크로스 스트랩으로 지지력을 한층 강화한 모델입니다. 무릎 불안정성이 있거나 조금 더 강한 지지력이 필요한 분들에게 적극 추천합니다.

EK-3를 사용하다 업그레이드를 고민하시는 분이라면, 추가 지지력이 필요하다고 느끼실 때 EK-5로 전환하시면 좋을 것 같습니다. ZK 시리즈처럼 너무 두껍지 않으면서도 더 단단한 지지력을 원하시는 분들께 잠스트 EK-5 무릎보호대는 최적의 선택이 될 것입니다.

무릎 건강은 한 번 잃으면 회복하기 어렵습니다. 적절한 보호대 착용으로 무릎 건강을 지키시길 바랍니다.